Für generelle Informationen zur Psychotherapie empfehle ich Ihnen auch auf der Homepage des Österreichischen Bundesverband der Psychotherapeuten (ÖBVP) nachzulesen.
Als Psychotherapeut mit einer systemischen Fachausbildung bin ich zuerst einmal Neugierig auf Sie und Ihre Geschichte, die Sie zu mir führt.
Grundsätzlich bestimmen und vereinbaren wir gemeinsam den Ablauf und die Vorgehensweise. Sie bestimmen die Themen und das Ziel, gemeinsam machen wir uns auf den Weg. Sie sind und bleiben der Spezialist / die Spezialistin für Ihr Leben. Meine Rolle ist, Ihnen Sicherheit zu geben und passende Werkzeuge anbieten um Neue Wege erforschen zu können bzw. begehbar zu machen, damit sie Ihre Ziele zu einem glücklichen und zufriedenen Leben erreichen.
Zu Orientierung vielleicht ein paar Gedanken und Möglichkeiten zum Ablauf:
- Ich werde Ihnen zuhören und viele Fragen stellen damit wir Ihre Themen, Ziele und Bilder von einer gelösten Situation, klar vor Augen haben.
- Wir werden, Ihre Zustimmung vorausgesetzt, voraussichtlich imaginär oder tatsächlich jene Personen einbeziehen, die für eine Lösung und den Veränderungsprozess hilfreich sind.
- Familientherapie ist dabei nicht im eingeschränkten Begriff der Familie im Sinne von Verwandtschaft und Ehe bzw. Kindern zu verstehen, sondern als System zu sehen, das alle Personen einbezieht, die für sie in Ihrem Leben eine Bedeutung und Einfluss hatten und haben. Daher ist für mich auch der Begriff „Systemische Therapie“ passender.
- Um den Veränderung- oder Lösungsprozess zu intensivieren, können Aufgaben oder Fragen, die sie zwischen den Therapiegesprächen bedenken oder auch bearbeiten, vereinbart werden.
- Psychotherapie sehe ich als einen Veränderungsprozess, der nicht nur in der Gesprächssituation mit mir stattfindet.